FI | EN
Tunnistatko näistä yhden tai useamman?
Nämä eivät ole vikoja. Ne ovat tunnelukkoja.
Testi perustuu Kimmo Takasen pitkään asiakastyöhön ja skeematerapian teoriaan. Saat selville, mitkä tunnelukot nousevat omassa elämässäsi vahvimmin esiin.
Kyseessä on laaja ja perusteellinen tunnelukkokartoitus, joka auttaa muodostamaan kokonaiskuvan juuri sinun tilanteestasi. Saat henkilökohtaiset tuloksesi sekä katsauksen siihen, mitä tuloksissasi on juuri sinun kannaltasi olennaista.
Tämä ei ole vain testi. Tämä on muutoksen alku.
Noin 10–15 min • henkilökohtaiset tulokset
Tunnistatko näistä jotain?
Tämä ei ole vika. Se voi olla vaativuuden tunnelukko.
Testi perustuu Kimmo Takasen pitkään asiakastyöhön ja skeematerapian teoriaan. Saat selville, mitkä tunnelukot nousevat omassa elämässäsi vahvimmin esiin.
Kyseessä on laaja ja perusteellinen tunnelukkokartoitus, joka auttaa muodostamaan kokonaiskuvan juuri sinun tilanteestasi. Saat henkilökohtaiset tuloksesi sekä katsauksen siihen, mitä tuloksissasi on juuri sinun kannaltasi olennaista.
Tämä ei ole vain testi. Tämä on muutoksen alku.
Noin 10–15 min • henkilökohtaiset tulokset
Tunnistatko näistä jotain?
Tämä ei ole heikkoutta. Se voi olla uhrautumisen tunnelukko.
Testi perustuu Kimmo Takasen pitkään asiakastyöhön ja skeematerapian teoriaan. Saat selville, mitkä tunnelukot nousevat omassa elämässäsi vahvimmin esiin.
Kyseessä on laaja ja perusteellinen tunnelukkokartoitus, joka auttaa muodostamaan kokonaiskuvan juuri sinun tilanteestasi. Saat henkilökohtaiset tuloksesi sekä katsauksen siihen, mitä tuloksissasi on juuri sinun kannaltasi olennaista.
Tämä ei ole vain testi. Tämä on muutoksen alku.
Noin 10–15 min • henkilökohtaiset tulokset
Henkilökohtainen muutosohjelma
Tämä on sinun tunnelukkoprofiilisi, elämäntilanteesi ja muutostoiveidesi pohjalta räätälöity muutosohjelma.
Henkilökohtaisessa ohjelmassasi:
Työskentely etenee tunnelukkojen tunnistamisesta niiden taustan, tarpeiden ja reaktioiden ymmärtämiseen sekä uusien toimintatapojen harjoitteluun omassa arjessasi.
Ensimmäinen askel on maksuton tunnelukkotesti.
Muutosohjelma perustuu Kimmo Takasen pitkään asiakastyöhön ja skeematerapian teoriaan. Ohjelman sisältö räätälöidään sinulle tekoälyn avulla.
Testin avulla muodostetaan tunnelukkoprofiilisi, johon henkilökohtainen ohjelmasi perustuu. Testin jälkeen saat henkilökohtaiset tuloksesi sekä maksuttoman esikatselun omasta muutosohjelmastasi. Näet käytännössä, miltä juuri sinulle rakennettu työskentely näyttää.
Noin 10–15 min • tulokset, ohjelman esikatselu ja 1 Sento-vastaus maksutta
1. Tee testi
Saat oman tunnelukkoprofiilisi ja näet, mitkä tunnelukot vaikuttavat sinuun eniten.
2. Tutustu henkilökohtaiseen esikatseluusi
Näet, miten tunnelukkosi voivat liittyä toisiinsa ja omaan tilanteeseesi. Saat myös yhden henkilökohtaisen Sento-vastauksen maksutta.
3. Jatka halutessasi koko ohjelmaan
Täydessä ohjelmassa etenet 14 osassa, saat 36 henkilökohtaista harjoitusta ja Senton tueksi työskentelyyn.
Tunnelukkotesti on laaja itsearviointikartoitus, joka auttaa tunnistamaan, mitkä tunnelukot vaikuttavat tällä hetkellä eniten ajatuksiisi, tunteisiisi, ihmissuhteisiisi ja toimintatapoihisi.
Testi muodostuu 66 väittämästä ja henkilökohtaisista kysymyksistä. Väittämät kartoittavat 18 tunnelukkoa. Henkilökohtaisissa kysymyksissä sinulta kysytään esimerkiksi elämäntilanteestasi, kokemuksistasi ja siitä, mihin kaipaat muutosta.
Väittämissä arvioit, miten hyvin kukin kuvaus vastaa kokemustasi useimmiten arjessa. Ensimmäinen tunne tai mielikuva on yleensä riittävä.
Skeematerapian näkökulmasta tunnelukot ovat varhain opittuja sisäisiä malleja, jotka voivat ohjata meitä yhä aikuisena. Niitä voi oppia tunnistamaan ja muuttamaan.
Tunnelukkotesti kartoittaa 18 erilaista tunnelukkoa. Yleisimpiä niistä ovat vaativuus, uhrautuminen, alistuminen, hylkääminen, tunnevaje, ulkopuolisuus ja hyväksynnän haku.
Tuloksissa näet, mitkä tunnelukot nousevat sinulla vahvimmin esiin.
Testin tekeminen, henkilökohtaiset tulokset, ohjelman esikatselu ja yksi Sento-vastaus ovat maksuttomia.
Näet, mitkä tunnelukot nousevat sinulla vahvimmin esiin ja millainen tunnelukkoprofiili vastauksistasi muodostuu.
Saat vastauksiisi perustuvan henkilökohtaisen esikatselun, joka nostaa esiin yhden sinulle olennaisen yhteyden tai ristiriidan tunnelukkoprofiilistasi. Se auttaa näkemään jotakin, mikä ei välttämättä näy suoraan yksittäisistä testipisteistä.
Esikatselussa näet, miten tunnelukkojasi tarkastellaan henkilökohtaisena kokonaisuutena, ei vain yksittäisinä tunnelukkoina tai testipisteinä.
Sento on muutosohjelmaan kuuluva, tunnelukkoihin koulutettu AI-apuri. Esikatselun jälkeen voit valita sinulle sopivan kysymyksen tai kirjoittaa oman kysymyksesi siitä, mikä omassa tilanteessasi askarruttaa.
Sento vie työskentelyä yhden askeleen pidemmälle ja auttaa tutkimaan, miten tunnelukot voivat näkyä juuri sinun tilanteessasi ja mitä voisit alkaa huomata tai kokeilla. Saat yhden Sento-vastauksen maksutta.
Kaikki tämä on maksutonta. Täysi muutosohjelma on erillinen, maksullinen (49 € / 12 kk) jatko vain, jos haluat jatkaa työskentelyä pidemmälle.
Noin 10–15 min • tulokset, ohjelman esikatselu ja 1 Sento-vastaus maksutta